暑期特辑 | @全体师生，一起学习防汛避险知识~
随着汛期的临近，防洪防汛格外重要
那么今天文传君就来说说
当洪水来临时
我们该提前准备些什么
记得点击收藏哦~
这些汛期灾害你了解吗？
在夏季，汛期是以暴雨为主产生的涨水期。考虑到暴雨、洪水两方面因素，入汛日期采用雨量和水位两个入汛指标确定。每年7—8月是全国洪水出现频率最高的时间。与汛期有关的自然灾害主要是暴雨、洪水、滑坡、泥石流。
一、汛期要及时关注预警信息
汛期，大家应及时关注天气预报和暴雨预警信息，提前做好防范应对和避险准备。通常所说的暴雨预警信号分为四级，分别为蓝色、黄色、橙色、红色。
1.暴雨蓝色预警：12小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。
2.暴雨黄色预警：6小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。
3.暴雨橙色预警：3小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。
4.暴雨红色预警：3小时内降雨量将达100毫米以上，或者已达100毫米以上且降雨可能持续。
二、雷雨天气要注意什么？
雷雨是空气在极端不稳定状况下,所产生的剧烈天气现象，它常挟带强风、暴雨、闪电、雷击,甚至伴随有冰雹或龙卷风出现。
1、外出行人应就近寻找安全处躲藏。
2、在空旷场地，不要使用带有金属杆的物体，不要拨打手机、接听电话。
3、雨中避开灯杆、电线杆等有可能连电的物体。
4、发现有人触电倒地时，切忌用手接触触电者，应及时拨打救助电话。
5、如找不到合适的避雷场所时，应采用尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积，可蹲下,双脚并拢，手放膝上，身向前屈，如披上雨衣，防雷效果更好。
三、道路行洪怎么办？
1、要尽量减少外出，必须外出时建议乘坐公交车，并注意路况信息，避开积水和交通不畅地区，远离有漩涡的地方。
2、要尽量避开灯杆、电线杆、变压器、电力线、铁栏杆及附近的树木等有可能连电的物体，以防触电；发现有电线落入水中 , 必须绕行并及时拨打110，以便及时处理。
3、遇到大暴雨时，最好找遮蔽处避雨，且尽量往地势较高的地方避险，不要停留在涵洞、立交桥低洼区、地下通道等地势较低的地方。
四、遇到泥石流怎么办？
1、当遇到泥石流时，千万不要上树躲避，也不要停留在陡坡土层较厚的低凹处，或躲在滚石或乱石堆后。
2、一定要设法从房屋里跑出来，到开阔地带，尽可能防止被埋压。
3、发现泥石流后，要马上与泥石流成垂直方向一边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能向泥石流的流动方向走。
4、要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。
汛情面前
我们每个人都应该掌握
这些基本的自救小知识！
这些避险措施
都给我get起来！
烈日高照，气温攀升
与夏天一同到来的是溺水事故的高发期
近年来
大学生游泳溺水死亡事故多发
我们一定要注意游泳安全
提高警惕，防患于未然
一、如何预防溺水？
为有效预防溺水事故，同学们要树立牢固的“珍爱生命，安全第一”的意识，在防溺水方面，要做到：
1.不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
4.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
5.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
6.在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
二、溺水如何自救与施救？
1.溺水后要保持镇定，尽量将头后仰，口向上，口鼻露出水面后进行呼吸呼救。
2.不可以把手上举胡乱打水，以免身体下沉；双手划动，观察施救者扔过来的救生物品，迅速靠上去。
3.当施救者游到自己身边时，应配合施救者，仰卧水面，由施救者将自己拖拽到安全地带。
4.溺水后保存体力，等待救援是最重要的。会游泳的人如肌肉疲劳、抽筋也应采取上述自救办法；及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为衣服能产生一定的浮力。
5.发现有人溺水要马上拿出手机拨打120电话，打完电话迅速投入抢救中去，但要注意方法。
6.施救者下水后不要从溺水者的正面靠近，应该从后面或侧面包抄施救，以仰泳的方法把溺水者带到安全处。
7.救援时最好将溺水者向上托出水面的同时自己主动下沉，溺水者一旦呼吸到空气就不会拼命抓紧下沉的人体，此时施救者再伺机解脱完成救助。
8.在救助过程中一定要使溺水者的头面部露出水面，保证其顺利呼吸，减轻溺水者的危机感和恐惧感，减少挣扎，使施救者节省体力，顺利地脱离险境。
三、溺水误区
误区一：溺水后都会大声呼喊?
我们在影视剧里看到溺水者总是双手乱挥，用力拍水，大声呼救，其实真正的溺水往往是无声的。
误区二：会游泳就不会溺水吗?
很多人认为只要会游泳，就不会发生危险，从而放松了警惕。其实从近年来发生的溺水事故看，多数溺水者都会游泳，但他们往往低估了隐藏在水下的危险，特别是在水库、池塘、河流等野外水域，在这些地方游泳，水草、碎石等可能会困住双脚，进而发生意外。并且游泳者的身体状况，如腿部抽筋、身体疲劳、空腹等也会让其无法正常游泳，从而导致溺水。我们应选择正规的游泳场所进行锻炼；在游泳前也要检查自身的身体状况，不要在空腹、疲惫等身体状况不适时游泳，同时要做好泳前热身。
误区三：手拉手就能救上来溺水者?
我们不时会在新闻上看到手拉手救人，最后却导致多人溺水的悲剧。我们都能理解，看到亲人或同伴突然溺水，我们的第一反应，可能都是自己去拉一把或拽一下，但这一拉往往是徒劳的，甚至还可能让自己溺水。救人的方式有千万种，但这种手拉手救人的方式死亡率是最高的，因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会导致多人落水。当遇到有人落水的紧急情况，我们要保持冷静，不要贸然实施救援，应立即拨打110报警电话，寻求专业的救援人员的帮助。
四、游泳安全注意事项
1.游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等各种传染病的人不宜游泳。
2.要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。水草较多、受到污染和血吸虫等寄生虫流行地区的水域也不宜游泳。
3.下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4.饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
文字丨人民日报 部分来源于网络
图片丨人民日报 部分来源于网络
责编丨刘珥婷 李信青
美编丨周敏
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